Przebieg prądu EMS
Czas czytania: 2 min

Co to jest EMS ?

Elektryczna stymulacja mięśni (Electrical Muscle Stimulation – EMS) jest jedną z powszechnie stosowanych w fizjoterapii metod terapii uszkodzeń mięśniowych. Wykorzystywana jest głównie w celu odzyskania przez mięśnie sprawności po wszelakiego rodzaju kontuzjach czy chorobach.

W artykule znajdziesz:

  1. Definicję elektrostymulacji
  2. Oddziaływanie biologiczne EMS
  3. Korzyści elektrostymulacji
  4. EMS – Działanie
  5. Przeciwwskazania

Elektrostymulacja EMS oddziałuje biologiczne poprzez:

  • uwalnianie szkodliwych produktów przemiany materii,
  • udrażnianie naczyń limfatycznych (poprzez skurcz mięśni),
  • pobudzenie wymiany metabolicznej,
  • wzrost aktywności biologicznej komórek,
  • redukcję stwardnień w tkance podskórnej,
  • poprawę krążenia.

Metoda elektrostymulacji mięśni opiera się na wykorzystaniu prądu o przebiegu prostokątnym, którego wynalazcą był w 1831 roku Faraday.  Powszechnie stosowana jest zarówno do terapii urazów mięśniowych czy w celu polepszenia napięcia mięśniowego i krążenia krwi.

EMS jest wykorzystywana:

  • w rehabilitacji,
  • przez sportowców w ramach uzupełnienia treningu,
  • w kosmetologii i medycynie estetycznej w celu modelowania sylwetki.

Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie elektrostymulacji?

Elektrostymulacji mięśni jest wskazana w celu:

  • zmniejszenia napięcia mięśniowego.
  • zapobiegania lub opóźniania zaników mięśniowych,
  • zwiększenia lokalnego krążenia krwi,
  • zapobiegania zakrzepicy żylnej (natychmiastowa stymulacja pooperacyjna mięśni łydki),
  • utrzymania lub zwiększenia zakresu ruchomości.
  • w ćwiczeniach mięśni Kegla, np. w terapii nietrzymania moczu

Na czym polega stymulacja mięśni ?

Podczas zabiegu elektrostymulacji celem jest wymuszenie pracy mięśni. W jaki sposób się to dzieje?

Urządzenie do EMS wykorzystuje impulsy elektryczne, które stymulują nerwy w leczonym obszarze. Do zabiegu stosuje się płaskie elektrody silikonowo – węglowe. Poprawne ułożenie elektrod tworzy obwód zamknięty przez który przepływa prąd.

Podczas impulsu dochodzi do pobudzenia jednocześnie wszystkich włókien nerwowych. Odmiennie jest w przypadku skurczu naturalnego mięśnia, kiedy nie wszystkie włókna są aktywne. Elektrostymulacja dąży do tego, aby skurcz wywołany przy pomocy aparatu był podobny do naturalnego, czyli skurczu tężcowego.

Aby uzyskać oczekiwany efekt terapeutyczny ważne jest zastosowanie odpowiedniej częstotliwości, natężenia oraz przebiegu impulsu.

Jednym z istotnych parametrów jest częstotliwość pobudzania mięśnia. Jej proporcjonalne zwiększanie powoduje silniejsze skurcze.

Elektrostymulacja mięsni - częstotliwość

Czas trwania impulsów powinien być dobrany tak, aby nie doprowadzić do zmęczenia mięśni, zazwyczaj jest to 5 – 10 sekund. Przejmuje się zasadę, że stosunek przerwy do pracy powinien być krótszy niż 5:1.

Przeciwwskazania – elektrostymulacja

Za przeciwwskazania do elektrostymulacji uważa się:

  • wszczepiony rozrusznik serca,
  • choroby serca (arytmia, zawał),
  • choroby układu nerwowego (padaczka),
  • nadciśnienie,
  • metalowe implanty (endoprotezy stawów, zębów),
  • ból niewiadomego pochodzenia,
  • ciąża,
  • stany zapalne,
  • menstruacja,
  • zmiany nowotworowe,
  • gorączka,
  • brak reakcji pacjenta na stosowanie elektrostymulacji.

Więcej o prądach dowiesz się w artykułach: