Krioterapia

Czas czytania: 2 min

Krioterapia to zabieg w wykorzystaniem zimna. Terapia ta ma na celu kontrolowane, chwilowe obniżenie temperatury ciała (w całości lub miejscowo) w celu uzyskania efektów terapeutycznych.

Krioterapia — opis mechanizmów biologicznych

Zachowaniem naszego organizmu rządzą pewne fizjologiczne mechanizmy. W przypadku oddziaływania niską temperaturą, w pierwszej chwili, organizm próbuje ograniczyć utratę ciepła. W tym celu kurczą się naczynia krwionośne, doprowadzające krew do zewnętrznych obszarów naszego ciała.
W wyniku tego następuje:

  • zahamowanie procesów metabolicznych
  • chwilowe niedokrwienie wszystkich zewnętrznych powierzchni tkankowych
  • chwilowe niedokrwienie obwodowego układu nerwowego
  • spadek wrażliwości receptorów czuciowych
  • spadek produkcji mediatorów bólowych
  • spadek produkcji mediatorów odpowiadających za stany zapalne
  • wzrasta częstotliwość skurczu serca
  • wzrost napięcia mięśni szkieletowych
  • poprawa krążenia w tkankach położonych w głębi ciała, co prowadzi do pobudzenia krążenia krwi w ważnych—z punktu widzenia zdrowotnego—narządach

W związku z tym, że krioterapia jest zabiegiem kontrolowanym, trwa on tak krótko, że nie pozwala na uszkodzenia tkanek w wyniku zmrożenia. Tak by się stało, gdyby doszło do lokalnego spadku temperatury poniżej 0°C na powierzchni skóry.

Po fazie pierwszej, w trakcie której obserwujemy opisane powyżej efekty, następuje faza druga. Rozpoczyna się ona w momencie zaprzestania chłodzenia. W fazie drugiej obserwujemy:

  • unaczynienie tkanek zewnętrznych rozszerza się
  • spada częstotliwość skurczów serca
  • zmniejsza się napięcie mięśni
  • kora nadnerczy produkuje hormony przeciwzapalne

Reakcja fazy drugiej utrzymuje się znacznie dłużej, bo aż do kilku godzin.

Każda z tych faz wywiera korzystny wpływ na organizm ludzki. Jeżeli chodzi o to, jak zmienia się temperatura w poszczególnych częściach ciała, to trzeba powiedzieć, że największe zmiany temperatury mają miejsce w kończynach. Dzięki temu możemy łatwo uzyskać przekrwienie, np. w stawach kończyn. Najmniej podatna na zmianę temperatury jest głowa, w związku z koniecznością zapewnienia właściwych „warunków pracy” dla mózgu.

Wskazania do krioterapii

  • urazy kości, stawów i mięśni w fazie wczesnej po urazie
  • RZS i choroby reumatoidalne tkanek miękkich
  • choroba zwyrodnieniowa stawów
  • nerwobóle nerwów obwodowych
  • zespoły bólowe (np. rwa kulszowa)
  • przygotowanie do kinezyterapii w celu obniżenia napięcia mięśniowego i obniżenia dolegliwości bólowych

Przeciwskazania do krioterapii

  • otwarte rany
  • uszkodzenie unaczynienia w obszarze zabiegu
  • nieustabilizowana choroba krążeniowa
  • destabilizacja hormonalna
  • choroba nowotworowa do 5 lat od wyleczenia