Cellulit 350
Czas czytania: 4 min

Cellulit stał się w dzisiejszych czasach powszechnym problemem dotykającym co raz większą liczbę osób – głównie kobiet. Jakie są przyczyny powstawania cellulitu, jak go leczyć ? Jakie stopnie cellulitu wyróżniamy?

W artykule znajdziesz:

  1. Co to jest cellulit?
  2. Przyczyny powstawania
  3. Rodzaje cellulitu
  4. Miejsca występowania
  5. Stopnie cellulitu
  6. Jak zwalczać cellulit?
  7. Wszystko co musisz wiedzieć
  8. Zabiegi

Czym jest cellulit?

W terminologii medycznej cellulit nazywany jest lipodystrofią. Związany jest on głównie z brakiem ruchu, niewłaściwym odżywianiem czy hormonami.  Cellulit to zmiany w tkance podskórnej spowodowane nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. W efekcie pojawiają się na skórze grudki i zagłębienia przypominające skórkę pomarańczy.

Tkanka zdrowa i z cellulitem 400

Dlaczego powstaje cellulit? Jakie są przyczyny powstawania cellulitu?

Powstanie cellulitu jest spowodowane różnymi przyczynami. Wymienia się wśród nich przede wszystkim:

  • brak ruchu i siedzący tryb życia,
  • przewaga estrogenów przy niedoborze progesteronu,
  • problemy z krążeniem,
  • noszenie zbyt obcisłych ubrań,
  • noszenie butów na wysokim obcasie,
  • nałogowe palenie papierosów,
  • wady postawy,
  • zaburzenia hormonalne,
  • zła dieta,
  • stres,
  • jedzenie w nieregularnych porach,
  • skłonność do obrzęków.

Na powstanie cellulitu wpływa w dużym stopniu uwarunkowanie genetyczne, jednak istotne są także pozostałe czynniki. Czynnikiem mającym bardzo silny wpływ na powstawanie cellulitu jest gospodarka hormonalna. Zmienia się ona w okresie dorastania, ciąży oraz menopauzy, dlatego to głównie kobiety są narażone na jego powstanie.

W momencie zwiększania się ilości estrogenów, zwiększa się również przepuszczalność naczyń limfatycznych i krwionośnych. Doprowadza to do sytuacji, w której płyny fizjologiczne przepuszczane przez naczynia gromadzą się w przestrzeniach międzykomórkowych.  W efekcie tego powstaje obrzęk utrudniający prawidłowe przepływanie krwi.

Istotne są jednak także inne czynniki, takie jak brak ruchu czy niewłaściwa dieta. Tkanka tłuszczowa w organizmie składa się z komórek tłuszczowych, nazywanych adipocytami. Każdy adipocyt może wielokrotnie zwiększać swoją objętość. W wyniku zwiększania gabarytów adipocytów następuje ograniczenie mikrocyrkulacji krwi i limfy, a co za tym idzie pogorszenie odprowadzania produktów przemiany materii. Przy aktywnym trybie życia napinanie mięśni powoduje efekt masażu tkanek, w tym tłuszczowej, i poprawę mikrokrążenia. W przypadku gdy poziom odstępstwa tkanki tłuszczowej od normy przekroczy pewną granicę masaż spowodowany napinaniem i rozluźnianiem mięśnia nie wystarczy aby wyprowadzić produkty przemiany materii z lokalnie nabrzmiałych skupisk

W momencie osiągnięcia cellulitu o pewnym stopniu nawet utrata wagi nie doprowadzi do zaniku efektu skórki pomarańczowej. Obserwujemy go niejednokrotnie u osób z prawidłową wagą i uprawiających aktywność fizyczną.

Jakie są rodzaje cellulitu?

Wyróżnić można dwa podstawowe rodzaje cellulitu. Są to:

  • Cellulit wodny – ten rodzaj dotyczy głównie osób szczupłych. Powodem powstawania cellulitu wodnego jest głównie nieprawidłowa cyrkulacja krwi i limfy w tkankach. Brak mikrokrążenia powoduje w efekcie zatrzymanie wody w organizmie.
  • Cellulit tłuszczowy – dotyka osoby z nadwagą. Powstające zmiany występują w głębiej położonych warstwach skóry oraz w tkance łącznej. Na skórze widoczne są liczne zagłębienia i grudki. Ten rodzaj cellulitu niestety jest dodatkowo bolesny.

Gdzie występuje cellulit?

Cellulit występuje głównie w miejscach gdzie gromadzi się najwięcej tkanki tłuszczowej. Są to przede wszystkim:

  • uda,
  • biodra,
  • pośladki,
  • ramiona.

Etapy rozwoju cellulitu

Można wyróżnić czterostopniową skalę rozwoju cellulitu. W jaki sposób określić jego stopień?

  • Pierwszy stopień cellulitu – cellulit w tej fazie nie jest zauważalny, pojawia się dopiero w momencie ściśnięcia skóry. Pojawia się głównie na biodrach, udach i pośladkach.
  • Drugi stopień cellulitu – cellulit jest bardziej widoczny niż w wcześniejszym etapie, a skóra po ściśnięciu podobna jest do pomarańczowej skórki.
  • Trzeci stopień cellulitu – na tym etapie, cellulit jest już widoczny, a grudki są większe i mogą być bolesne
  • Czwarty stopień cellulitu – to najbardziej zaawansowany stopień cellulitu, który wymaga już wizyty u lekarza. Skóra jest wyraźnie pofałdowana, a grudki bardzo duże. Ta postać cellulitu niestety jest dość bolesna.

Sposoby walki z cellulitem – jak się go pozbyć?

Co robić żeby pokonać cellulit? Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z tym problemem. We wczesnej fazie walka z cellulitem nie będzie wymagała od nas drastycznych metod. Ważne aby wprowadzić odpowiednią dietę oraz skutecznie poprawić mikrokrążenie. Taki efekt można uzyskać stosując:

  • kosmetyki antycellulitowe – powinny zawierać substancje rozszerzające naczynia krwionośne
  • krioterapię miejscową i ogólnoustrojową – powodują silny efekt przekrwienia
  • ćwiczenia fizyczne, jogging – generują napięcia i rozluźnienia mięśni i w ten sposób przepompowują krew
  • masaże – działają podobnie jak ćwiczenia fizyczne
  • hydroterapię – masaże za pomocą strumienia wody
  • falę uderzeniową

Wszystko co musisz wiedzieć

definicja, przyczyny, rodzaje, zwalczanie

Skuteczne zabiegi na walkę z cellulitem

Fala uderzeniowa jest jedną z prostszych i niedającą skutków ubocznych metod powodującą działanie mechaniczne na tkankę tłuszczową. Sprawdź jakie działanie na cellulit ma fala uderzeniowa.

Czy cellulit może być leczony za pomocą fali uderzeniowej

 

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułRodzaje fali uderzeniowej – radialna (RSWT) i zogniskowana (FSWT)
Następny artykułZabiegi falą uderzeniową – jak skutecznie zlikwidować cellulit

1 KOMENTARZ

  1. najgorsza rzecz na świecie.. miałam już kilka podejść do usunięcia tego z nóg i brzucha i to chyba jest najtrudniejsza rzecz na świecie. biegam, jem bardzo zbilansowane jedzenie, więcej piję wody, masuje się i w sumie też się smaruję kosmetykami, ale ostatni jaki miałam krem strasznie mnie podrażniał i chodziłam z czerwonymi plackami na nogach, także na razie nie nakładam kosmetyków.

ZOSTAW KOMENTARZ

Please enter your comment!
Please enter your name here