Redakcja

Chwila nieuwagi, przewlekła choroba czy podeszły wiek to tylko niektóre czynniki mogące wpływać na pojawiające się dysfunkcje w obrębie układu ruchu. Zarówno te duże, jak i niewielkie…

Ból kręgosłupa – co można z nim zrobić? Ból pleców to powszechny problem, który dotyka miliony ludzi. Dowiedz się o nim nieco więcej oraz zapoznaj się…

Przeciętny człowiek siedzi nawet 10 godzin dziennie, a osoby pracujące – nawet dłużej. Siedzący tryb życia to jeden z powodów, dla którego cierpisz na bóle…

Tejpy — Chroń swoje stawy podczas sportu i nie tylko! Taśmy kinezjologiczne tzn. tejpy możemy wykorzystać do poprawy naszej sprawności fizycznej. Są wykorzystywane przez sportowców i fizjoterapeutów.…

Wielu osobom budowanie formy kojarzy się z koniecznością częstych wizyt na siłowni. Nie wszyscy jednak czują się dobrze, ćwicząc w miejscu publicznym. Nie oznacza to jednak,…

Laserowe usuwanie blizn – jak przebiega i czy warto? Laserowe usuwanie blizn to popularny zabieg medycyny estetycznej. Laserowa redukcja blizn jest bardzo skuteczna.…

Badanie palpacyjne ma dwa zasadnicze zadania: zlokalizowanie docelowego mięśnia, który jest palpowany i ocenienie jego stanu zdrowia.  W ostatnich latach coraz bardziej doceniana jest…

Osoby pragnące odpowiednio zadbać o sylwetkę i zdrowie rozpoczynają swoją przemianę od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego oraz BMI. Dlaczego to takie ważne? O czym informują nas te dane…

Piękna, nieskazitelnie gładka skóra to marzenie wielu osób zmagających się z powstałymi na niej bliznami. Jak w bezpieczny i jednocześnie skuteczny sposób się ich pozbyć?…

Zgodnie z klasyfikacją, suplementy diety są żywnością a dokładniej specyficzną kategorią żywności a ich podstawowym zastosowaniem jest uzupełnienie normalnej diety oraz niedoborów w diecie. Zgodnie z klasyfikacją,…