Hydroterapia do oddziaływanie wodą na organizm ludzki, w celu uzyskania efektu terapeutycznego. Terapia za pomocą wody uznawana jest za jedną z najstarszych dziedzin terapii, o ile nie najstarszą. Opisy takich metod można znaleźć już u Hipokratesa, który żył III wieki p.n.e.
Wypór wody
Według twierdzenia Archimedesa, ciało zanurzone w wodzie traci tyle na swoim ciężarze, ile waży woda wyparta przez to ciało. W związku z prawem wyporu, odczuwana masa ciała spada do mniej niż 10% jego masy bezwzględnej. W tych okolicznościach wszystkie ruchy można wykonywać z dużo większą łatwością. Osłabione mięśnie mogą być poddawane ćwiczeniom ze znacznie mniejszym obciążeniem. Odciążone są również stawy. Wszystko to powoduje, że w wodzie można przeprowadzać terapię niedowładów, przykurczów czy też ograniczenia ruchu stawów.
Ciśnienie hydrostatyczne
W związku z naciskiem słupa wody, ciało ludzkie doświadcza kompresji, czego efektem jest wpływ ciśnienia hydrostatycznego na krążenie. W pozycji półsiedzącej dochodzi do przesunięcia krwi żylnej z obszaru kończyn w okolicę klatki piersiowej i tym samym w okolicę serca. Przesunięcie krwi obciąża układ krążenia. W przypadku osób zdrowych organizm bez problemu radzi sobie z tymi efektami. Dla osoby z niewydolnością mięśnia sercowego jest to w pewien sposób obciążające.
Oddziaływanie termiczne
Jednym z bardzo istotnych czynników oddziaływania na organizm ludzki jest temperatura. Przyjęła się następująca, umowna klasyfikacja temperatury kąpieli:
| Umowna odczuwalna temperatura wody | Temperatura rzeczywista wody |
|---|---|
| bardzo zimna | 10-15°C |
| zimna | 15-30°C |
| obojętna | 35-36°C |
| ciepła | 37-38°C |
| bardzo ciepła | 39-40°C |
| gorąca | ponad 40°C |
Temperatura optymalna zależy przede wszystkim od rodzaju kąpieli. Jakie powinna być odpowiednia temperatura wody?
- przy kąpielach w wodzie słodkiej wynosi 36-37°C,
- przy kąpielach w CO2 to 32-34°C,
- przy kąpielach błotnych to około 38°C.
Kąpiele zimne działają pobudzająco na organizm ludzki, natomiast kąpiele ciepłe – uspokajająco, wywołują senność.
Kąpiele zimne stosuje się w celach terapeutycznych stosunkowo rzadko. Są one formą terapii zimnem, która jest dużo łatwiejsza do przeprowadzenia za pomocą innych czynników chłodzących takich jak chociażby krioterapia.
Kąpiele gorące stosuje się w celu wywołania podwyższonej ciepłoty ciała (sztucznej gorączki). Pomagają one między innymi w przypadku przewlekłych schorzeń reumatycznych stawów, mięśni i nerwów. Jakie są wskazania do stosowania gorących kąpieli? I jakie są przeciwwskazania?
Hydroterapia – wskazania do kąpieli gorących
- przewlekłe zapalenie wielostawowe
- bóle reumatyczne
- zwyrodnienia stawowe
- choroba Bechterewa
- bóle mięśniowe
- zapalenie stawu kulszowego
- zapalenie przydatków
- porażenia dziecięce
- porażenia wielonerwowe
- zapalenie gruczołu krokowego
Hydroterapia – przeciwwskazania do kąpieli gorących
- niewydolność mięśnia sercowego
- choroba niedokrwienna mięśnia sercowego
- stan po zawale mięśnia sercowego
- nadciśnienie tętnicze
- miażdżyca tętnic mózgowych
- stany ogólnego wyczerpania organizmu
