Chwila nieuwagi, przewlekła choroba czy podeszły wiek to tylko niektóre czynniki mogące wpływać na pojawiające się dysfunkcje w obrębie układu …
-
-
Ból kręgosłupa – co można z nim zrobić? Ból pleców to powszechny problem, który dotyka miliony ludzi. Dowiedz się o …
-
ciekawostki
Ból pleców a praca siedząca – jak zadbać o swój kręgosłup?
napisane przez Redakcjanapisane przez RedakcjaPrzeciętny człowiek siedzi nawet 10 godzin dziennie, a osoby pracujące – nawet dłużej. Siedzący tryb życia to jeden z powodów, …
-
ciekawostki
Tejpy — Chroń swoje stawy podczas sportu i nie tylko!
napisane przez Redakcjanapisane przez RedakcjaTejpy — Chroń swoje stawy podczas sportu i nie tylko! Taśmy kinezjologiczne tzn. tejpy możemy wykorzystać do poprawy naszej sprawności …
-
ciekawostki
Ćwiczenia w domu. Czy można zbudować formę bez siłowni?
napisane przez Redakcjanapisane przez RedakcjaWielu osobom budowanie formy kojarzy się z koniecznością częstych wizyt na siłowni. Nie wszyscy jednak czują się dobrze, ćwicząc w …
-
Laserowe usuwanie blizn – jak przebiega i czy warto? Laserowe usuwanie blizn to popularny zabieg medycyny estetycznej. Laserowa redukcja blizn …
-
Badanie palpacyjne ma dwa zasadnicze zadania: zlokalizowanie docelowego mięśnia, który jest palpowany i ocenienie jego stanu zdrowia. W ostatnich latach …
-
Osoby pragnące odpowiednio zadbać o sylwetkę i zdrowie rozpoczynają swoją przemianę od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego oraz BMI. Dlaczego to takie …
-
ciekawostki
Jak pozbyć się blizn? Poznaj sposoby na ich właściwą pielęgnację!
napisane przez Redakcjanapisane przez RedakcjaPiękna, nieskazitelnie gładka skóra to marzenie wielu osób zmagających się z powstałymi na niej bliznami. Jak w bezpieczny i jednocześnie …
-
ciekawostki
Kiedy i dlaczego warto stosować odżywki białkowe?
napisane przez Redakcjanapisane przez RedakcjaZgodnie z klasyfikacją, suplementy diety są żywnością a dokładniej specyficzną kategorią żywności a ich podstawowym zastosowaniem jest uzupełnienie normalnej diety …
Nowsze posty
